Ngantuk Di Jam Pelajaran? Ini solusinya

1. Buat catatan atau sketsa 

Membuat catatan atau sketsa tentang materi yang sedang diajarkan bisa membantu menjaga konsentrasi dan memicu kreativitas. 

2. Istirahat cukup malam sebelumnya

Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup di malam sebelumnya. 

3. Minum air putih 

Minum air putih dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu kamu tetap segar. 

4. Interaksi aktif 

Berpartisipasi aktif dalam pelajaran dapat membantu kamu tetap fokus ajukan pertanyaan atau diskusikan materi dengan teman sekelas atau guru.

5. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet dengan lembut bisa membantu membangunkan otak dan memberi perasaan lebih terjaga.

6. Berbicara dengan teman

Berbicara dengan teman sekelas setelah pelajaran bisa menjadi cara menyenangkan dalam membangun diri. 

Susah Paham Saat Belajar? Coba metode SQ3R

Survei (menyisir)

Lihatlah secara keseluruhan isi buku bab atau bagian yang akan kamu pelajari perhatikan judul, sub judul, kata kunci, gambar dan ringkasan yang mungkin disediakan dari awal atau akhir bacaan.

Question (bertanya) 

Setelah menyisir materi, buatlah pertanyaan-pertanyaan tentang apa yang ingin kamu ketahui atau pahami lebih dari materi tersebut.

Read (membaca) 

Selanjutnya baca dengan cermat seluruh bagian materi baca dengan tujuan untuk mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang telah kamu buat pada langkah sebelumnya dan catat hal-hal penting atau ringkasan yang relevan. 

Recite (mengulang) 

Setelah membaca tutup buku atau sumber materi dan ulangi kembali secara lisan atau tulisan apa yang telah kamu pelajari jelaskan atau tuliskan dengan kata-kata kamu sendiri untuk memastikan kamu benar-benar memahami materi tersebut.

Review (mengulas) 

Terakhir ulas kembali materi yang telah kamu pelajari secara berkala untuk memastikan pemahaman dan retensi jangka panjang lakukan pengulangan secara teratur untuk memperkuat ingatan kamu. 

BIODATA

Hai, kenalin aku Incess. Aku seorang pelajar di sebuah sekolah di Jawa Barat. Untuk mengisi waktu luang ku biasanya aku membaca buku, latihan karate dan terkadang menonton TV. 

Aku sering menghabiskan waktu ku untuk belajar, demi masa depanku. 

Kalian juga yang semangat ya belajarnya, demi menggapai cita-cita yang kalian inginkan. Dan buatlah orang tua mu bangga kepadamu, tunjukan yang terbaik dari dirimu dengan versimu sendiri.

Dilarang menyerah demi sebuah masa depan yang cerah💪🏻🔥